おなか痛い

食べすぎで、おなかが痛い。

夕飯に、ブルーチーズのクラッカーのせを数十枚、ソーセージと大根とニンジンとたまねぎのポトフ*1をどんぶり４杯、水菜ともやしのサラダ*2を直径30センチの皿に、てんこもり一杯食べただけなのに…。

おなかパンパンが解消しないので、奈良で買った、奈良県オリジナル胃腸薬「陀羅尼助丸」を飲んでみた。真っ黒な細かいツブ状で、なめると苦い。早く効くといいな。

*1:材料と水を鍋に入れ、煮る。固形スープと塩、こしょうで味付け。食べる際に、ねりからしをつける。洋風おでん。

*2:水菜は生で、もやしはサッとゆでる。ドレッシングは、ぶどうの種油、市販のマリネのもと、塩、こしょう。